邵陽新聞網(wǎng)5月22日訊（通訊員 龍露文）5月20日，雙清區(qū)火車中心完小開展“‘師’放壓力 愉悅身心”教師心理團輔活動。

本次活動由學校心理輔導老師主持，通過游戲、冥想、分享等形式，引導教師們正確面對壓力，掌握有效的減壓方法?；顒又校睦磔o導老師首先通過手指操游戲，讓老師們釋放壓力，愉悅身心。接著，心理老師引導教師們進行冥想，幫助他們放松身心，減輕壓力。

在分享環(huán)節(jié)，教師們積極分享自己在工作和生活中遇到的壓力和應對方法，互相學習，共同成長。教師們紛紛表示，通過本次活動，學到了很多減壓的方法和技巧，也感受到了學校對教師心理健康的關注和支持，將以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入到工作中，為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。

今后，學校將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康活動，為教師們提供更多的心理支持和幫助，讓教師們在工作中保持良好的心理狀態(tài)，更好地履行教書育人的職責。