邵陽新聞網(wǎng)5月16日訊（通訊員 周爭 鄧朝霞） 5月15日，隆回縣桃花坪中學開展心理健康教育知識講座。

講座中，國家高級心理保健督導師喻治江用幽默風趣的語言為學生介紹了什么是心理健康、中小學生心理健康的標準、增進心理健康的途徑，為同學們提供了四個嘗試調(diào)整自己狀態(tài)、走出心理困惑的建議：一是學習心理健康知識、學會自我調(diào)節(jié)，二是積極與人交流、排解心理壓力，三是積極參加體育活動、保持樂觀心態(tài)，四是努力開發(fā)潛能，牢固樹立信心。

此次講座不僅促進學生生理和心理的雙重健康，體現(xiàn)了學校對學生身心健康的關注，也是學校進行未成年人保護的一項舉措，更在“雙減”大環(huán)境下減輕了學生的心理負擔，促進了健康校園、和諧校園的建設。