邵陽市疾控中心提醒??！

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進(jìn)入7月以來，境外疫情仍在加速蔓延，單日新增在20萬以上。

香港爆發(fā)了第三波疫情，報(bào)告病例連續(xù)多日超100例。新疆、遼寧等地因本土病例疫情存在高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。當(dāng)前正值暑假外出旅游、活動(dòng)高峰，特提醒大家要堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。

一、繃緊疫情防控這根弦。低風(fēng)險(xiǎn)不等于零風(fēng)險(xiǎn)，大家要增強(qiáng)疫情防控意識(shí)，自覺學(xué)習(xí)和掌握防護(hù)知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)。及時(shí)了解掌握國(guó)內(nèi)外疫情動(dòng)態(tài)，持續(xù)關(guān)注國(guó)內(nèi)外疫情形勢(shì)和官方發(fā)布的中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)名單。

二、盡量避免前往境外和疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。市民應(yīng)盡量避免前往境外、疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，如需前往，請(qǐng)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，以降低疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。入邵14天內(nèi)有境外、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的人員，請(qǐng)主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備相關(guān)情況，并按相關(guān)防控要求配合落實(shí)防控措施。

三、保持良好個(gè)人衛(wèi)生和健康習(xí)慣。主要包括：①注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等；②減少參加聚集性活動(dòng)，盡量與他人保持1米以上的社交距離、不去人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所，外出時(shí)隨身備用口罩，與他人近距離接觸或在人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所時(shí)佩戴口罩；③保持居室清潔衛(wèi)生，勤開窗常通風(fēng)，勤曬衣被，不共用日常生活用品；④食物燒熟煮透、不吃生冷食物，使用公筷公勺，不接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物；⑤注意營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，增強(qiáng)免疫力。

四、做好自我健康監(jiān)測(cè)。家庭備置體溫計(jì)、口罩、消毒用品等，時(shí)刻注意自身、家人和周圍人員健康狀況。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，及時(shí)就近到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診進(jìn)行排查診治。就醫(yī)途中要全程做好個(gè)人防護(hù)，并避免乘坐公共交通工具。

溫馨提示：

7月31日內(nèi)地中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)如下

3個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，分別為：新疆烏魯木齊市天山區(qū)、沙依巴克區(qū)；遼寧省大連市甘井子區(qū)大連灣街道。

7個(gè)中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，分別為：新疆烏魯木齊市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)、水磨溝區(qū)；遼寧省大連市西崗區(qū)香爐礁街道工人村社區(qū)、金普新區(qū)站前街道盛濱社區(qū)、金普新區(qū)站前街道楊家村、金普新區(qū)先進(jìn)街道桃園社區(qū)。